Smog to jeden z największych problemów ekologicznych i zdrowotnych naszych czasów. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zanieczyszczenia znajdujące się w powietrzu jest odpowiedzialne za nawet 7 milionów przedwczesnych zgonów rocznie na świecie, a w naszym kraju nawet za około 50 tysięcy. Smog zawiera wiele szkodliwych substancji, takich jak pyły PM2,5 i PM10, tlenki azotu, siarki i węgla, metale ciężkie, benzen i inne związki organiczne. Wdychanie tych substancji może prowadzić do wielu chorób układu oddechowego, sercowo-naczyniowego, nerwowego i innych, a także do obniżenia odporności i jakości życia. Dlatego, jeśli jesteś narażony na smog, musisz działać szybko i skutecznie – by chronić swoje zdrowie!
Jak można chronić się przed smogiem?
Jak chronić się przed smogiem? Najlepszym sposobem jest oczywiście ograniczenie jego emisji poprzez stosowanie odnawialnych źródeł energii, poprawę izolacji budynków, ograniczenie ruchu samochodowego i palenia w piecach. Jednak nie zawsze mamy wpływ na te czynniki, dlatego warto też zadbać o własną ochronę indywidualną. W tym celu najlepiej sprawdzają się maski przeciwsmogowe, które filtrują powietrze przed dostaniem się do naszych płuc.
Nie wszystkie maski są jednak takie same. Aby skutecznie chronić się przed smogiem, należy wybierać maski spełniające odpowiednie normy jakościowe i posiadające certyfikaty potwierdzające ich skuteczność. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów masek, różniących się kształtem, kolorem, materiałem i ceną. Ważne jest jednak, aby zwracać uwagę na to, jaką klasę filtracji mają maski i czy są one dopasowane do naszej twarzy.
Klasa filtracji określa, jaką część zanieczyszczeń maska jest w stanie zatrzymać. Im wyższa klasa filtracji, tym lepsza ochrona przed smogiem. Zaleca się stosowanie masek o klasie filtracji co najmniej FFP2 lub N95, które są w stanie zatrzymać ponad 95% cząstek o średnicy 0,3 mikrometra. Takie cząstki są najbardziej szkodliwe dla zdrowia, ponieważ mogą przenikać do krwiobiegu i narządów wewnętrznych.
Dopasowanie maski do twarzy jest również istotne dla jej skuteczności. Maski powinny przylegać do twarzy na całym obwodzie i nie powinny być zbyt luźne ani zbyt ciasne. Powinny też mieć zawór wydechowy, który ułatwia oddychanie i zapobiega parowaniu okularów. Niektóre maski mają też dodatkowe funkcje, takie jak regulacja wielkości, antybakteryjna powłoka czy możliwość wymiany filtrów. Dobry producent masek przeciwsmogowych powinien zadbać nie tylko o ich wygodę, ale również wyrobić niezbędne certyfikaty, potwierdzające klasę filtracji, a także korzystać z jakościowych, sprzyjających środowisku materiałów.
